jak czesto

to chyba tylko dla tych co mają gaz a wozach hehe albo biorą na caly miesiąc bo nieoplaca sie jezdzic po wszystko do 10 marketow i tez w kazdym miescie nawet jak ten sam sklep to czesto roznia sie ceny promocje itp

Fajnie, że w końcu ktoś pomyślał i wstawił BX do normalnych sklepów, gdzie często klienci o to pytają. Swoją drogą, jak dla mnie BCaa z BX - słabo trafione. Zamiast bawić się w formy HCL, trzeba było tą dextrozę na Waxy zamienić albo choć 50/50.

Platki kukurydziane odpadaja, kup sobie chociaz jakis pol-produkt owsianych, nie koniecznie 100% owies, jak nie mozesz im dac rady :) Szynki z piersi kurczaka sa ok, ale nie za czesto. Unikaj wyrobow mieso-podobnych.

Ja już moge powiedzieć że to za mało. Bo niby jak skatujesz klate robiąc serie z obciążeniem 20kg? Że o nogach nie wspomne :D Jeśli masz w pobliżu złomowiec to idź i spytaj o obciążenie bo często mają i sprzedają naprawde za grosze. Stojaki też mogli by Ci zespawać. Ale drążek i tak by sie przydał :)

A ja dla odmiany napisze, bo to ciekawe. Oczywiscie podtrzymuje sie od strony tricepsu, jesli juz stosuje sie wspomaganie druga reka. Krotkie wyjasnienie. Zeby robic tak jak Ty opsiujesz Red, musialbys albo lezec albo przynajmniej siedziec oparty pod pewnym katem o opracie lawki. W innym wypadku (jesli siedzisz prawidlowo-prosto) zeby ramie bylo [...]

[...] drodze dostawałem jeszcze 2 razy. Jedyną osobą, ktora mi pomogła byl mój kuzyn. Jest o 10 lat starszy ode mnie. Gdy zaczął mnie wprowadzać w arkana żelaznego sportu on ważył jakies 80 kg przy 172. dla mnie był wręcz wzorem (teraz jest mniejszy niż ja hehehe). Gdy stawałem sie coraz silniejszy i pewny siebie, zacząłem wygrywać ze szkolnymi [...]

mi sie to zdarza calkiem czesto dzisiaj rodzina przyjechala i mama kupila tone ciastek (wz-ki,kremowki,jakies torciki) - no nie moglem zrobic nic innego jak sprobowac kazdego zrobie 2h aerobow to sie spali

raczej nerwoboł tym bardziej że pod pachą i to kłucie, jezeli bendzie sie to często powtarzało to wtewdy udaj sie do lekarza rodzinnego i powiedz co i jak.

wysoki ig to raz ale bialy chleb jest wysoko przetworzony i oczyszczony. Razowy, a często jeszcze z jakimis ziarnami slonecznika,pestkami dyni,siemieniem itd. jest po prostu zdrowszy, więcej minerałów, błonnika. Inna sprawa, że trudno dziś trafić na prawdziwy razowy chleb. Najczęściej nie ma nic z nim wspólnego i jest barwiony karmelem, dlatego [...]

Powiem ze "bocianem" napewno nie jestem nogi jakoś przypadły mi do gustu i robilem dosyć często jak dobrze pamietam przed bylo 50 teraz jest ponad 56 lydka + 4cm :/ myślę ze nie jest,najgorsej lecz tez nie najlepiej dzieki za ocenę ;)

suste jak najbardziej powinno sie bic czesto nawet e2d enan spokojnie e5d co do dzialania hmm dziwna sprawa bo za szybko zeby cokolwiek powiedziec nawet nie skumulowalo sie tego testo niewiadomo ile w org

Stacki bardzo często są zbrylowane dzieje się to z jakiegoś tam powodu (już nie pamietam, ale kiedys o tym czytałem). Sam jak kupiłem Nitro II było zbrylowane odrazu zapytalem na forum i okazało się, że wiele osób tak miało. Zresztą nitro działało normalnie, więc nie widze w tym żadnego problemu. Pokrusz to i jedz

czesto spotyka sie opinie zeby zjesc listek cloma zeby uniknac spadkow po przebytym cyklu...jak sie to ma do rzeczywistosci?

Daj zdjęcie, bo często ludziom się coś wydaje. A jak faktycznie jest, to coś poradzimy.

Nawet często dość fizjoterapeuci nie wiedzą co tak naprawdę jest przyczyną bólu, i albo kierują pacjenta na szczegółowe badanie obrazowe gdzie Być może będzie widać jakieś zmiany zwyrodnieniowe, czy stany zapalne w obrębie przyczepów mięśniowych, lub po prostu metodą prób i błędów gdzieś tam zaczyna się proces rehabilitacji i albo ma się to [...]

Jak wiadomo firma Alri robi mocne produkty szczegolnie bostery tescia i prohormony (czesto mieszaja kilka w jednej tapsie )wiec jesli nie masz w krotce zawodów to spróbuj,bedziesz zadowolony a jezeli masz to odradzam niektóre sa wykrywalne i traktowane jako doping.

Moja zona ma jeszcze miesiac a syn juz wazy 3,2kg. Dzis ja na badania wiozlem. Zeby tylko za szybko staremu nie w***al i przejmie w domu dyktature. Odnosnie walenia rogow. Smutne lecz czesto prawdziwe. Jak zone meczyc w takim stanie.

czesto edkow boli, bo zlapie sie taki jeden z drugim sezon, nie wie jak zrobic zastrzyk, nie ma pojecia o zachowaniu higieny i wali igla przez spodnie dresowe na oslep. to go napie*dala, co sie dziwic. mnie oma nigdy nie bolala.

jak wyzej jedz ziemniaki czesto o nich ludzie zapominaja a sa smaczne, pozywne i zawsze dostepne w domu. Jesli masz diete na mase to nie moze zabraknac weglowodanow, dlatego jedz smialo uwazajac na zalewanie fatem ze wzgledu na to ze jestes endo - ale nawet endomorficy nie moga zupelnie wykluczac ww ze swojej diety. POZDRO

Ciężko coś sensownego ułożyć ale może ktoś wpadnie na jakiś pomysł to mógłby sie pochwalić ;) Często czytam że przed i po treningu powinno być i białko i węglowodany. A dodając fakt że mam uczulenie na mleko i przetwory utrudnia sprawę bo jako posiłek przed treningiem można by było ewentualnie zjeść jakiś ser zółty z chlebem pełnoziarnistym jako [...]